SwimRun Vallée des Merveilles

SwimRun Vallée des Merveilles

Encore une idée by CAIRN Expe !

Relevez le défi et venez participer à un SwimRun en montagne…

… Mais pas n’importe quelle montagne !

Découvrez un SwimRun dans la Vallée des Merveilles. 

Au programme :

Un Swim & Run de 27 Km, dont 3 Km de Natation dans des lacs et 24 Km de Trail. Le tout en plein coeur du Parc national du Mercantour, dans la Vallée des Merveilles. Une boucle avec 1 215 mètres de dénivelé + et – ainsi qu’une altitude maximale à 2 552 mètres, lors du passage de la Baisse de la Valmasque.

Swim&Trail Vallée des Merveilles :

Parc national du Mercantour

Le Parcours :

Au départ de Castérino, nous commencerons par une portion de trail de 7,5 Km et 600m de D+ jusqu’au Refuge de la Valmasaque. Nous commencerons alors notre première natation avec 450 m pour traverser le Lac Vert. Une fois le lac traversé, nous rejoindrons le GR pour arriver au Lac Noir, que nous traverserons par une nage de 400 m. De l’autre côté du lac, nous retrouverons le sentier pour remonter jusqu’au Lac Basto qui se franchira avec une nage de 860 m (la plus longue du parcours). Une fois sortis de l’eau, pour nous réchauffer, nous enjamberons la Baisse de la Valmasque, point culminant du parcours, pour redescendre dans la célèbre Vallée des Merveilles, ou nous pourrons admirer certaines gravures rupestres et se rafraichir avec une nage de 200 m dans le Lac des Merveilles.

Une fois passé devant le Chef de Tribu, le Christ et la Roche de l’éclat, nous continuerons notre descente dans les gravures, en sillonnant les roches polies par les glaciers, pour rejoindre le Lac Long Supérieur, que nous parcourrons avec une natation de 550 m, pour passer devant le Refuge des Merveilles et retrouver le sentier avant de replonger dans le Lac Saorgine, pour une traversée de 240 m avant de retrouver le sentier qui nous ferra descendre vers le Vallon de la Minière. Il s’en suivra un long trail descendant jusqu’au Lac des Mesches, ou les plus courageux pourront faire une dernière natation de 300 m avant de remonter jusqu’à Casterino et boucler le parcours.

SwimTrail dans la Vallée des Merveilles

Entrainement idéal pour

SwimRun Côte d’Azur

&

Préparation UTCAM